らくだのため息☆

便秘には2種類ある

お節です。
便秘に悩む方は多いですね。便秘予防に食物繊維をとればいいと思い、牛蒡にコンニャクなど努力されていらっしゃるようですが、それでも改善されない便秘があるんです！
弛緩性便秘です。

弛緩性便秘とは、ストレスが原因で起こる痙攣性便秘で大腸が激しく収縮するために起こります。
このため大腸を刺激する食物繊維をとり過ぎると、逆効果となります。ただし、全ての人に当てはまるとは限らないのですが…。


これを改善するためには、朝食をきちんと食べましょう。そして、ストレスをためないために、リラックスする時間を作ったり、運動したり、規則正しい生活をしましょう。
コンニャク、海藻などは刺激が少いから、是非食べて下さいね。

素敵なハプニング☆

ＫＯＩです☆


今晩は私の大好きなお店が五歳になる記念日だったので、何とか０時前に間に合うように駆けつけました！


四日市にある有機野菜を使ったこのお店は一つ一つの料理にとても心がこもっています。
※ＨＰ→www.oceandiners61.com


先日、シェフの創作料理である“黒米おこげのカレーフォンデュ”が『ぐるなびシェフ ＢＥＳＴ ＯＦ ＭＥＮＵ ２００８』のｗｅｂ賞２位に選ばれました！d=(^o^)=b


“明るい未来を子どもたちに”の志をもって有機野菜をつくる農家の方たちのお手伝いをする…
そんなシェフの優しい想いにお祝いに集まってくる仲間もみんな優しい人たちで店はいつもほのぼのしてます☆

さてロウソクタイムになろうという時、なぜか突然その中のカップルが結婚宣言＆○メ○タを発表！！！


オトコくさい集まりに紅一点はこの店でバイトしている○ちゃん、とシェフの友達の○ちゃんのこのめでたい話にみんな大盛り上がり♪

まさにこの店が生んだ幸せなカップル(*^_^*)素敵なお誕生日になりましたね！

さっそく記念すべきカレーフォンデュと自慢の有機コーヒー、それに幸せのエネルギーをいっぱい頂きました♪

瀬戸の子どもたち☆

ＫＯＩです☆


今日は瀬戸の空手道場の子供たちにズンバを教えに来ました！！


元気♪元気♪元気いっぱ〜っいの子どもたち☆

ラテンの腰の動きにとまどいつつも、空手の動きを取り入れたポーズにはさすが！に気合いはいってますね☆

得意の胸回しと腰回しを取り入れてみました。そこに空手にはかかせない肩関節や股関節の柔軟性のストレッチをいれて♪


日本の子どもたちは胴体を一つにしか動かせない子が多い。

これではツキを速くよけれないと月井先生もおっしゃっています。

前にも紹介した月井先生は空手にアフリカのリズムを取り入れた達人。
彼のレッスンを受けたくて今日も兵庫からジュニアチャンピオンの子がきていた。

月井先生とは話が良く合うのでとても楽しい♪

日本の今のスポーツ医学はかなり遅れていて危険だと思う。


子供たちが安全に可能性を伸ばせるように、ズンバやダンスを取り入れたレッスンを今後もやっていこうと思う！

蛇の玩具で…

お節です。
家のメイちゃん、運動不足になってはいけないと、孫の玩具で木でできている蛇を与えました。

すると、それを見るなり、戦闘体勢に入り、構えていきなり猫パンチです。体の毛を逆立てて、本気で怒っているんです。

玩具だから喜んで遊んでくれると思いましたが、どうやら怖がらせただけみたい。
蛇があまりにもリアルだったからかな。

アートな蚊遣豚展

ＫＯＩです☆


これをみると今年も夏がきたーー！って思います♪

四日市の萬古焼きのあの豚ちゃんがいろいろなものに変〜しんっ！


うちのチラシを作ってくれてるＭ氏が毎年この時期になるとやってます☆

プロ・アマのクリエーターたちが作った豚ちゃんたちは遊び心いっぱいっ♪笑いっばい♪


笑う門には福がくる！運が良くなる！健康になる！
笑顔はいつも楽しく♪生きたい私のモットーです☆


たぶん９年目を迎えた今年はとうとう、あのＫＩＮＣＨＯさんのＨＰにもリンクされたとか！！
おめでとうございます！！すごいですね〜やはり継続は力なり！
※過去の作品→www.50s-nw.co.jp


個人的にはコギャルバージョンや焼き豚が好きかな♪
私も毎年チャレンジしようと思うんだけど。。。ムッシュ〜いつか必ず！！

まずはお店にポスター貼ってみました〜(~▽~＠)♪♪♪

猫一家の引越し

お節です。
「ミャァ、ミャァ！」とただならぬ鳴き声は、メイ母さん。急ぎ駆け付けると…子猫達がいない？
狭い部屋なので、隠す所などないはず、見れば机の下に引越し完了！？

余りにも私達が覗いたから、危険と判断されたのかな。馴染まない場所での子猫達は、蟻さん達のパニックのようにウロウロしていて可哀相。そこで、箱を移しました。
今は、どうやら落ち着いています。

遊び

お節です。
さすが猫です、ネズミの玩具でせっせと遊びに興じています。
ネズミの玩具をまるで生きているかのように、じっと狙いいきなりダッシュしたり、放り投げたりしています。
これが本物なら、なんて気の毒なことでしょう。
食べ物で遊ぶなんて、それは人間側の考え方で、猫から言わせれば、ネズミを取る練習なのでしょうね。
いつもこの姿には、癒されています。無邪気でいいな。

素敵な出逢いがありますように。。。

昨晩は日記を書いたもののあまりの眠さに送信するまえにそのまま寝てましたｚｚｚｚ・・・
窓も開けっ放し、寒くて目が覚めましたが相変わらず元気です☆

せっかく書いたのでアップしておきます☆
昨日は出逢いについて書いたのですが、今日もまたまた素敵な方からお電話があり、今度京都で会うことになりました☆
もうすぐ七夕みなさんにも素敵な出逢いがたくさんありますように。。。



７月に入りましたね。

ということは一年の半分が過ぎたわけです、今日ヨガの生徒さんに言われて気づきました。


さっそく今年の目標と今までを振り返って新たに仕切り直しです。

大ざっぱな性格の私ですが、何気ない出来事には注意深く意識しています。


今日は偶然の出逢いの多い１日でしたから、２時間睡眠で引っ越し疲れのカラダにも関わらず、仕事が終わってから本屋さんに行きました。

ここはまさに出逢いの宝庫♪

８年前四日市に引っ越してきたとき本屋さんの近くというので今の部屋を決めました。
５年後、まさかその本屋さんにお店をだすとは夢にも思っていませんでした！

今回、買ったのは前から気になっていた勝間和代さんの本や分かりやすい東洋医学本、そして名古屋の仲間で産婦人科医の加奈ちゃんの“プチ不調すっきり”
女性の活躍がめざましい昨今、勝間さんも加奈ちゃんも頑張っております。

夢やメンター（師）をもてるのは素敵なこと。

私は両方ともなかった。こういうとみんなまさかと驚くのですが本当にそうなんです。
漠然と夢もなく、私はただ目の前にあることを一生懸命やってきました。
私にあったのは果てしない好奇心と行動力かな。

究極の師とは親だそうです。
確かに私にしても同姓の師は唯一“母”しか思いあたらない。

母のように人に優しく思いやりをもてるようにと思って生きています。
また父のようにいつも冷静に広い視野でものごとを見れるようにと考えています。

最近、師探しをしていますが、勝間さんは同世代の女性としてとても尊敬できます！
まずは本でお勉強しましょ♪

ビタミンの続きです

とよだまです。
今日はビタミンDのお話です。ビタミンDはカルシウムやリンの吸収を良くし、強い骨や歯を作る働きを助けます。また、正常な骨の発育の促進、血液中のカルシウム濃度を一定に保つ役割があります。この他、ビタミンAの吸収を助ける働きがあります。
多く含む食品としてはしいたけ、さけ、かれい、うなぎ、かじき、いさき、さんま、かつお、さば、しらす干し、いわし、まぐろ、さつま揚げ、卵、かつお缶詰め、マッシュルーム、ぶり、にしん、なまり節などです。

とばっちり

お節です。
犬でも八つ当たりするのですね。
私が側にいるポチに気付かず尻尾を踏んだんです。「あっ、ごめんね。」と言っているのに、スタスタと行ってしまいました。何のリアクションも無いから、何とも無かったんだと思いました。

ところが、スヤスヤ眠る桜（柴犬）の側に行くと、いきなり飛び掛かり激しく吠えている姿は、八つ当たりそのもの。犬にも弱いもの、下のものへの八つ当たりがあるんですね。桜は、何の事か分からない様子で、キョットンとして怒られるままになっていました。
悪いけど、少し面白かったわ。

ドクターフィッシュ初体験

ありぞーです。

日曜日、ＬＯＯＰというゲームセンターに行ったら、釣り堀の横のスペースに、魚が皮膚の余分な角質などを食べてくれるというドクターフィッシュ体験コーナーがありました。


前からテレビで見たりして興味があったし、通常１０分５００円のところオープン価格で１０分３００円だったので体験しました(^^)


足を水につけたとたん魚達が食いついてきて、すごくこそばかったです(^_^;)

私より前に体験してた人達は結構平然としてたのに……


足の指に力入りっぱなしで足を出したい気持ちでいっぱいでしたがせっかくなので我慢です

なんだか電気風呂のようなピリピリする感覚もありました

かかとのカサカサも少しは無くなりました


体験出来てよかったです(^^)

全員の目が開きました。

お節です。
さらちゃんの目が開いて、これで全員の目が開きました。その目の小さいこと、まるでしじみの赤ちゃんを彷彿とさせます。見えているのかいないのか、円らな瞳でじっと見つめてくれますが、その姿が可愛いくて！
こうして家で生まれると愛着を感じます。

生まれたら誰かに貰って頂きたいと思っていましたが、それが出来なくなりました。どの子も同じ様に愛しくて。

猫の寿命は、大体１５年位だそうです。
すると私の年齢を考えてみても、まだ大丈夫です。何とか仲良くずっといたいものです。

タイフェス打ち上げ♪

今晩は久しぶりにタイ料理をお腹いっぱいっ！！頂きました♪

５月に久屋大通りで開催されたタイフェスティバルの打ち上げに納屋橋のタイ料理店

『サイアムガーデン』に集合☆みんなでわいわいと楽しくお食事をするって良いですね～～
※主催のヤマモリさんのお店“サイアムガーデン”→http://www.siamgarden.jp/

タイマッサージを愛する人たちって本当に素敵な人ばかりなんです☆

ある人は１日目の雨のときみんなのブースを回って雨漏りの補修工事にまわって

くれたり（決して運営係さんではありません）タイのお国柄同様にガツガツした人が

いないですね、なぜか（笑）

今年はタイフェスを通じて同じ仲間と交流できたことをとても嬉しく思います。

今日も仲間とタイ式がなぜ素晴らしいかについて語りあいました。

もっとタイ式マッサージの良さを伝えていけたらと思います☆

タイフェスも今年は初めての参加だったので来年はもっと盛り上げていきます！


さてさて楽しい食事会も早々に、名古屋からトラックで帰ってきました！

はい、明日は朝から引越し屋になるとします！

４月にくるはずだったブラジル人の保ちゃんがとうとう来ました！（もう７月やん！）

名古屋のお店で働くことになってるので明日は保ちゃんの引越しです。
（そして私は例のごとくトラッカーに変身☆）

保ちゃんは今週から四日市で研修に入っていますが、すでに指名がばんばんです☆

なぜって、本当に一生懸命施術するからだと思います。

来たお客様を楽にしてあげたいというその姿勢には頭が下がります。

人の出会いって本当に不思議です。

出会ったどの人からも学ぶことがあります。

明日もまた一日が楽しみ♪

優しいメイ母さん

お節です。メイ母さんは、子猫達の排泄物を綺麗に舐めてしまいます。舐めることで、排泄を促す効果があり、巣の中も清潔に保たれます。
動物の知恵ですね。

今二匹の目が開きましたが、あと一匹、一番大きいさらちゃんが、まだなんです。
猫の成長は早いので、驚いています。
円らな瞳でじっと見つめてくれますが、どんなふうに写っているのかしら？

保さん

お節です。今お店で一緒にお仕事させて頂いている保さん、整体をしています。
彼の整体は、とても木目の細かいお仕事をされます。
お客様も大変喜んでお帰りになります。

でも、彼は名古屋勤務ですから、今月いっぱいです。残念ですね。また、四日市でもやって頂いたらと思います。
きっと彼に御指名が付くはずです。
私もやって頂く思いますよ。

たまにはジャズも。。。

ＫＯＩです☆

今晩は仕事が終わってからジャズライブにいきました♪


場所は新栄のＳＷＩＮＧ☆
ボーカルの吉田紀子さんとはエイプリルフールのお花見で知り合いになり
ライブがあるということでさっそく行ってみることに(~▽~＠)♪♪♪


名古屋でジャズなんて初めて♪
吉田さんはＮＹのコットンクラブで歌ったことがある実力派☆
しかも今日はバックミュージシャンたちとの相性も良かったらしく漂う雰囲気も最高でしたo(^o^)o
最近、いろんなところで音のもつ力を感じる機会があります。

五感に働きかけるものの力ってすごいんだなと。
その心地よさに次から次ぎへとアイデアが浮かんできます。

気づいたら地下鉄最終でした。。(^^;)


次回は８月２日にありますので皆さんも素敵なライブにぜひ行ってみてくださいね☆

目が開きました！

お節です。ききちゃんの目が開きました。まだ頭が大きくて小さい足では支えきれないけれど、その小さい目で、何をみるのでしょうね。

後の二匹も間もなく開くでしょう。早く悪戯できるようになるといいな。

ひなちゃんが、天に帰って行きました

お節です。メイちゃんの可愛い４匹の子猫のうち、一番小さいひなちゃんが、昨日ひっそりと天に帰って行きました。
生れたときから小さかったから、上手く育つかと案じていましたが、やっぱり無理だったんですね。

メイ母さんは、ひなちゃんがいなくなっても気付かずせっせと残りの子供達の世話をしています。
ちょっと乳の出が悪いのかな？

残された三匹が、妙に気になり、眠れませんでした。
離乳まであと一月半ありますが、乳が足りるかどうか心配です。
メイ母さん頑張って！

海ってどんなイメージですか？

ＫＯＩです☆

私は今年３月のお誕生日会に『未来のこどもたちのためのチャリティーである３９の輪』について発表しました。
そのイベント開催日９月２３日もあっと言う間にやってきます！


協力者など準備を進めていますが、会場となる船にはかなりてこづっています。。。


協力してくれる仲間も真剣に考えて、船にこだわらないで良いじゃないかと言ってくれます。

確かにそう思います、船はリスクも大きく難しい！

じゃあ船でなければ…なに？と最初に思いついたのは“水族館☆”

…これもまさかムリでしょ〜と仲間に思いっきり突っ込まれそうです(≧∇≦)/ ハハハ

ということでとりあえず現地へＧＯ〜(~▽~＠)♪♪♪

なかなか良い物件発見！
なんとポートビルの展望台も借りられるらしい！！※写真

見晴らしも、雰囲気もなかなかです〜
また近々ゆっくり見に行こうっ(^^)v




☆☆☆そこで皆さん教えて下さい！☆☆☆


今回は“海は人を癒す”をテーマに船上パーティーを企画しようと思いましたが、みなさんにとって名古屋港ってどんなイメージですか？


他にはセントレアのパーティー会場や海とは関係なく徳川園なども検討中ですが、名古屋近辺で非日常的な感覚が体験出来る場所をご存知ですか？

パーティーに参加する人が日常から離れ、楽しめる場所を探しています！


※私のライブパートナー（３９の輪）バリ子ちゃんの作詞→

こんなに
たくさんの人が
集まって
私ゎ
生きてぃるケド
人との
関わり合いって
悩んだり
傷付け合ったり

そんなトキって
結局
自分のコトばっかりで
相手の気持ちゃ
仲間の想い
忘れてしまってるんだ

でも…
支えてくれたり
助けてくれるのも
ゃっぱり
仲間なんだ
だからこそ　ヒトって
あったかくて
心地ぃぃなぁって…

楽しいトキに笑いあって
苦しぃトキに支え合って
間違ったトキに
怒ってくれる
そんな仲間がぃるコト
アタリマエぢゃなくて
幸せなコトなんだ

BY　バリ子



バリ子ちゃんの夢は“教師”になること。こんな素直な若者に出会えて幸せです！

イベントを企画準備するには大変なこともたくさんありますが、素敵な仲間が増えるのが楽しみです♪

猫部屋と化した私の部屋

お節です。狭い部屋が一層狭くなりました。トイレ三つに餌容器兼水入れが、三つと猫の寝床が三つですから、私は隅の方に追いやられました。

そのうち足の踏場もない状態なりそう。後二日位で目が開くそうです。今はまだ、頭くらくらで、足もしっかりしてないので、カメレオンのような歩き方をしています。サイズは、手の平に乗るほどなので、ホント小さいですよ。