ビタミンとれてますか？
とよだまです。今日はビタミンのお話を。ビタミンはたんぱく質や糖質など、ほかの栄養素の働きを助ける潤滑油のような作用をしているそうです。また神経の働きを正常に保つ、皮膚や粘膜を正常に保つ、血管や血液の形成を助けるなど、健康な体の維持に欠かせない栄養素ですって．．．。大事だっていうのはわかるんですが、こんな働きをしてくれてたんですね！
次回のわたしの回でそれぞれのビタミンの働きを取り上げさせて頂きますね。
今日はビタミンのお話を。ビタミンはたんぱく質や糖質など、ほかの栄養素の働きを助ける潤滑油のような作用をしているそうです。また神経の働きを正常に保つ、皮膚や粘膜を正常に保つ、血管や血液の形成を助けるなど、健康な体の維持に欠かせない栄養素ですって．．．。大事だっていうのはわかるんですが、こんな働きをしてくれてたんですね！
次回のわたしの回でそれぞれのビタミンの働きを取り上げさせて頂きますね。
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この記事へのコメント
初めまして～。
ずっと前から、気になるお店でした～（笑）
実は、ヨガも一度お邪魔したことあるんですよぉ…（笑）
ビタミンと聞いて、職業柄、ちょっと食いついてしまいました (*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
ビタミンって意外と知らない部分ですごい重要な働きをしてるんですよね。
ずっと前から、気になるお店でした～（笑）
実は、ヨガも一度お邪魔したことあるんですよぉ…（笑）
ビタミンと聞いて、職業柄、ちょっと食いついてしまいました (*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
ビタミンって意外と知らない部分ですごい重要な働きをしてるんですよね。
Posted by ゆき at 2008年05月28日 11:09
