エアロ初体験☆
ＫＯＩです☆午後は内覧会の後、ルルでイケメンしんちゃんに会いカラオケの約束をしてスポーツクラブへ(~▽~＠)♪♪♪
２４日のズンバレッスンに向けて猛特訓しています☆
ズンハ３０のついでに、その後のエアロ５０も受けてきました！
あ…腰が
実はエアロは生まれて初めての体験！
昔のイメージとはずいぶん違ってました！
でもやはり私にはズンバのがあってるな〜
エアロの方がレッスン時間も長いのに、汗の出は断然ズンバのがすごい！
たぶんエアロが足中心なのに比べて全身を良く使うからなのかな。
いずれにせよ、足も腰もかなりお疲れさんです。。。
帰ったら湯船にゆっくりつかるとします。
あっ、一応サービスショットです〜(≧∇≦)/ ハハハ
