ビタミンの続きです



とよだまです。
今日はビタミンDのお話です。ビタミンDはカルシウムやリンの吸収を良くし、強い骨や歯を作る働きを助けます。また、正常な骨の発育の促進、血液中のカルシウム濃度を一定に保つ役割があります。この他、ビタミンAの吸収を助ける働きがあります。
多く含む食品としてはしいたけ、さけ、かれい、うなぎ、かじき、いさき、さんま、かつお、さば、しらす干し、いわし、まぐろ、さつま揚げ、卵、かつお缶詰め、マッシュルーム、ぶり、にしん、なまり節などです。

2008年07月02日 Posted by こりとりらくだ at 13:12
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こりとりらくだ
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平成8年に四日市にオープンした“こりとりらくだ” 四日市初のクイックマッサージ店として今年で13年目。 ヨガをルーツにもつタイ古式マッサージ店としてリニューアル。 名古屋、四日市にKOIヨガスタジオもオープン。 ※東海TVリサッチでレギュラー出演(H19~20)   デニーロに取材協力 (名古屋店) ハワイに提携会社有り。
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13年目を向かえました!! 四日市発、癒しと健康のプロフェッショナルが集まるタイ式マッサージ店“こりとりらくだ” そのスタッフたちがつづる日常生活に役立つ健康情報や日々のできごと。 いま、サービスでヘッドマッサージのとき疲れやむくみを取るアロマジェルをおつけしています♪好評につき期間延長☆ この機会に癒されにお越し下さい☆(6月30日まで)
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